Infos
Willkommen zum Kurs "Flow Club Online: Dein Einstieg in sanftes Yoga". Dieser Kurs richtet sich an alle, die sanftes Yoga kennenlernen und praktizieren möchten, unabhängig von ihrem Erfahrungsgrad. In zwei lehrreichen Einheiten wirst du lernen, wie du Yoga in deinen Alltag integrieren kannst, um Körper und Geist zu harmonisieren. Die ersten Übungen helfen dir, das richtige Bewusstsein für deinen Körper zu entwickeln und deine Atmung zu vertiefen. In der zweiten Einheit erfährst du, wie du entspannende Yoga-Sequenzen in dein tägliches Leben einbauen kannst. Am Ende des Kurses wirst du in der Lage sein, selbstständig sanfte Yoga-Einheiten durchzuführen und die positive Wirkung auf dein Wohlbefinden zu spüren. Lass uns gemeinsam auf die Reise zu einer entspannenderen und bewussteren Lebensweise gehen!
Die Teilnahme an diesem Programm ist über die App von Wix möglich. App öffnen