Infos
In unserem Online-Kurs "Sanftes Yoga für mehr Wohlbefinden" entdecken Sie die sanften Seiten des Yoga, die speziell für Menschen entwickelt wurden, die Entspannung und Ausgeglichenheit suchen. In zwei umfangreichen Lerneinheiten führen wir Sie durch einfache, aber effektive Übungen, die sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet sind. Sie lernen, wie Sie mit Atemtechniken und sanften Bewegungen Stress abbauen und Ihr körperliches sowie geistiges Wohlbefinden steigern können. Praktische Tipps und Anleitungen unterstützen Sie dabei, die Übungen in Ihren Alltag zu integrieren. Am Ende dieses Kurses fühlen Sie sich gestärkt, ausgeglichener und bereit, Ihre Yoga-Praxis auf neue Weise zu erleben.
Die Teilnahme an diesem Programm ist über die App von Wix möglich. App öffnen