Infos
In unserem Online-Kurs "Yoga für dich: Entspanne dich und finde deine innere Ruhe" wirst du die Grundlagen des Yoga entdecken und erleben, wie wichtig es ist, Körper und Geist zu harmonisieren. Dieser Kurs richtet sich an alle, die Yoga auf eine einfache und zugängliche Weise erlernen möchten, unabhängig von ihrem Erfahrungsstand. In zwei praxisorientierten Lerneinheiten erforschen wir die Prinzipien von Entspannung und Achtsamkeit, während du verschiedene Yoga-Techniken erlernst, um Stress abzubauen und deine innere Ruhe zu finden. Du wirst in der Lage sein, individualisierte Übungseinheiten zu erstellen und kleine Rituale in deinen Alltag zu integrieren, die dich dabei unterstützen, ein ausgewogenes Leben zu führen.
Die Teilnahme an diesem Programm ist über die App von Wix möglich. App öffnen